Massageador de pescoço para melhor sono: teste da vida real

Ultimamente, muitas pessoas que trabalham longas horas descobriram que o segredo para derrotar a insônia é na verdade umMassageador de pescoço! Um estudo recente publicado em * Nature * revelou o motivo: uma massagem suave no pescoço pode ajudar o cérebro a "desintoxicar", aumentando a eficiência da depuração do líquido cefalorraquidiano em 4,7 vezes. Isso não é apenas a pseudociência - os cientistas coróticos conduziram experimentos em macacos e ratos e descobriram que estimular o pescoço aumenta significativamente o metabolismo dos resíduos, refrescando instantaneamente o "cérebro lento" das corujas noturnas.

Os médicos recomendam silenciosamente esse método há algum tempo. O Dr. Li Changyue, diretor do Departamento de Neurologia do Hospital Popular de Qitaihe, coloque -o sem rodeios: "Massagear e relaxar os músculos do pescoço é como pressionar o botão" desligamento "para o cérebro, facilitando o sono". Os dados reais do teste são ainda mais surpreendentes: 93,3% dos pacientes com coluna cervical experimentaram dor reduzida no ombro e no pescoço após o uso de um dispositivo de massagem profissional, com uma melhoria significativa na qualidade do sono. Uma designer feminina reclamou que costumava jogar e virar na cama por duas horas, mas agora, depois de usar um dispositivo de massagem com terapia térmica por 15 minutos, ela costuma adormecer instantaneamente.

No entanto, os especialistas também alertam contra fazer compras aleatórias:

‌Choe oMassageador de pescoçoCom uma cabeça de massagem metálica: as cabeças de plástico carecem de pressão suficiente; Opte por um modelo profissional capaz de afrouxar os "ombros rígidos";

‌Temperature Deve ser ajustável: a temperatura da terapia térmica deve ser ajustável, com 40 ° C sendo ideal para o sono;

Products Produtos de baixa qualidade: produtos inferiores podem ter motores que vibram irregularmente, potencialmente deixando o pescoço mais rígido após o uso.

Obviamente, os especialistas experientes do sono temperam o entusiasmo: embora os dispositivos de massagem possam ser úteis, para realmente eliminar as círculos escuros, é preciso dominar a “fórmula do sono” - rotinas de dormir consistentes e minimizar o uso do telefone antes de dormir são as chaves para o sucesso!

Como fabricante e fornecedor profissional, fornecemos produtos de alta qualidade. Se você estiver interessado em nossos produtos ou tiver alguma dúvida, sinta -se à vontade paraContate-nos.